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新2会员网址(www.hg108.vip):介绍一下高血压的危害以及高血压不能吃那些食物

admin2022-09-162

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2022-09-08 21:26 康之道

高血压对于大部分人来说不会陌生,尤其是在现在这种社会飞速发展并且不断进步的当今,高血压的发病率更趋于年轻化了,这种情况的发生让人们不得不对高血压引起重视,那么高血压的发生有哪些危害呢,下面我就给大家介绍一下高血压的危害以及高血压不能吃那些食物:

高血压患者不能吃什么呢

第一点:高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等,高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物,倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状,食用辣椒后会加重症状,抵消降压药物起到的疗效。

第二点:少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多,还容易使水钠在体内潴而引起水肿。

第三点:少吃动物脂肪、不食动物内脏等。

第四点:忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。

第五点:少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤,其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。

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第六点:少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等,可扩张血管,活血通络。但忌饮烈性酒,更不能酗酒。

以上内容就是我今天给大家介绍的关于高血压的危害,以及高血压患者不能吃哪些食物,相信大家已经了解的这些内容,希望我的回复对大家有所帮助。

知识延伸:高血压会有什么样的危害

冠心病:高血压不积极地进行相关的治疗就非常容易导致冠心病的出现,对患者的健康是非常不利的,所以一定要积极治疗高血压。

糖尿病:在糖尿病人群中,高血压的发病率是正常人群的2倍。糖尿病与高血压并存相当常见,它是病人发生动脉硬化和肾功能衰竭的重要原因。

心力衰竭:心力衰竭是高血压的常见并发症,流行病学研究表明40%—50%的心衰起因于高血压。当高血压出现的时候许多人都不会引起过多的关注,当血压升的越高,就越容易导致心衰的出现,所以要及时降血压。有人对5314例高血压病人随访14.1年,有392例发生心衰,高血压已被认为是导致左心室肥厚和心肌梗塞的主要危险,而左心室肥厚和心梗可引起心脏功能不全,因此,高血压在心衰历程中起着重要作用。

高血脂:有人研究高血压与总胆固醇升高和高密度脂蛋白水平降低密切相关,血脂代谢紊乱,使心血管病的危险性和发病率明显增加。

肾病:在人类,肾脏参与高血压的形成与维持,反过来,肾脏又因血压升高而损害,长期高血压没有治疗,可引起终末期肾功能衰竭,或加速肾实质的破坏导致原发或继发的肾脏疾病。

周围动脉疾病:当血压升高的时候就会出现特定的部位如下肢动脉、颈动脉、冠状动脉硬化加速,就会出现某些部位因缺血造成坏死。

中风:高血压脑卒中的发生率是正常血压的7.76倍,还有研究表明,降压治疗可使中风发生率降低40%,冠心病危险降低15%。

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