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【Junior】SHE Inspires! 点燃少女泰拳魂 挥汗过招磨炼自信

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【体路 X Junior】由凝动香港体育基金主理、香港赛马会慈善信托基金捐助的「赛马会凝动香港SportsCHAT!」设计,目的是于3年内为2,000名初中女生提供专业体育培训,借此提升同砚自信、增添康健及努力生涯的关注,从而学会掌握人生。其中迦密爱礼信中学的女同砚挑选了形象强项的泰拳体验,打破一样平常性别定型的观点。


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初中女同砚可透过SportsCHAT! 工作坊领会「自信、康健、努力及掌握自己人生」的发展观点,并在手机应用程式完成运动义务,在透过运动和学习历程,接触性别同等及社会共融等普世价值。完成「SportsCHAT! 运动挑战」后,当中2成同砚可选择1项运动项目接受1年的SHE Inspires! 培训,继续透过运动锻练身心。迦密爱礼信中学的20位初中女同砚接受每周一天的泰拳训练,并已掌握拳脚肘膝的基本动作,演习起来有板有眼。





泰拳非男生专利

「通常泰拳只有男生才玩,由于它给人的印象很强项,但接触事后便以为几有趣。」篮球校队成员谢家欣(Joyce)为了锻练身体而报名加入泰拳班,她指动作有助改善肌肉协调及柔韧度,「最初反映很慢,导师叫我打勾拳都要花几秒都想,但她们会从细节上指导,教我用甚么位置发力。」官颖恩(Kay)就以为泰拳班的兴趣有别于体育课:「学校一样平常只会教基本运动技巧,再让学生试探,但这里有更深入的指导。不外气氛亦不会太严肃,上课时代有时都市笑。」

校内体育科先生刘静雯指出女同砚一直不太自动,但工作坊及专项训练有助扩阔同砚视野。她亦指运动并非校队同砚的专利,从课程内容上看,亦适合任何同砚加入。有同砚曾向刘先生示意泰拳班能减轻学业压力,她也看到同砚在投入课堂后,对于确立自信方面有显著提高,这点已达到她对同砚的目的。



运动为发展钥匙 改变自信第一步

拥有教训泰拳逾10年履历的罗婉蓓,最初以为同砚对于生疏事物难免有一定挂念,也是发展历程的一部分:「不少同砚第一堂连脱手都不敢,畏惧打伤同砚,不外这点很正常。她们透过恒常的锻练后逐渐敢于脱手,并增添对课堂的专注度,从而确立一份自信。」Miss Law以为教训女同砚与成年人差别,需要一份亦师亦友的态度,行使课堂去渗透知识予学生,Joyce就是一个乐成例子:「最初见到Joyce有一份首脑气质,同砚们都很认同她,但是她经常欠缺自信。或许是课堂气氛令她感受放松,从一最先抗拒为人人示范动作,到现时肯自动协助,我以为她有很大改变。」

网友评论

6条评论
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